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产后修复 / 官方频道

【你有#产后忧郁症#吗?】大部分新妈咪都会有产后忧郁焦虑,症状为毫无原因的想哭、伤心、焦虑,一般无须治疗。但出现以下情况之一的产妇应当进行治疗:1、症状持续时间超过2周 2、无法正常生活,不知如何处理日常事务 3、有时想伤害自己的孩子 4、大部分时间处于过度焦虑恐惧状态。

【剖腹产后要注意什么?】#护理小知识#女性要想实现产后尽快恢复,要注意产后尽早排尿,一般在剖腹产手术之后的24小时,*物会过劲,大多数产妇的膀胱功能会逐渐的恢复,此时,要尽早拔掉尿管,尽早的实现自行排尿,以免引发尿路感染。

#孕期知识补充#江浙月子餐:醪糟煮鸡蛋,特点:醪糟有刺激消化腺分泌的作用。醪糟含有十多种氨基酸,其中有八种还是人体必需但是却不能再体内合成的。醪糟含有酒精可以帮助产妇避风寒,又能通经活血、温补脾胃,促进乳汁的分泌。醪糟煮鸡蛋可以调养气血,避免产后气血两虚。

#孕育知识#【坐月子应该如何通风】产后房间一定要通风,包括刚生完孩子一两天,也主张通风,但是这个通风不是说把窗户打开,让风直接吹进来,而是挡上一层窗帘,或者有间隔的风从隔壁的房间里吹过来,不是穿堂风,拐着弯进来的风,这种风对房间的清洁,消除一些细菌的隐患,都是有好处的。

#孕产知识#【产后马上做运动?】无论你是自然分娩还是剖腹分娩都不能马上进行剧烈的运动。否则很容易导致伤口出血,甚至造成更大的伤害。一般来说,自然分娩的妈妈4-6周后才可以做一些简单的产后瘦身操,而剖腹产则需要更长的恢复期,一般为6-8周。