#孕产知识#【产后马上做运动？】无论你是自然分娩还是剖腹分娩都不能马上进行剧烈的运动。否则很容易导致伤口出血，甚至造成更大的伤害。一般来说，自然分娩的妈妈4-6周后才可以做一些简单的产后瘦身操，而剖腹产则需要更长的恢复期，一般为6-8周。
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